Home » Știință » Ritmurile noastre biologice încă sunt dependente de Soare, chiar și în era electricității

Ritmurile noastre biologice încă sunt dependente de Soare, chiar și în era electricității

Ritmurile noastre biologice încă sunt dependente de Soare, chiar și în era electricității
Sursa foto: Shutterstock
Publicat: 06.06.2025

Chiar dacă trăim în case luminate artificial, cu dormitoare confortabile și programe haotice, un nou studiu arată că ceasul nostru biologic încă este dependent de Soare. Ritmurile circadiene ale oamenilor continuă să fie influențate de schimbările sezoniere ale luminii naturale, susțin cercetătorii de la Universitatea din Michigan (SUA).

„Suntem, fără să vrem să recunoaștem, ființe sezoniere. Durata zilei, cantitatea de lumină solară pe care o primim, influențează profund fiziologia noastră”, spune Ruby Kim, cercetător la Universitatea din Michigan și autoarea principală a studiului.

Studiul demonstrează că variațiile biologice sezoniere influențează modul în care ne adaptăm la schimbările din rutina zilnică, un aspect cu implicații importante pentru sănătatea mintală și fizică. Printre potențialele aplicații: o mai bună înțelegere a tulburării afective sezoniere (TAS), o formă de depresie legată de variațiile luminii naturale, dar și a altor afecțiuni ce țin de somn, metabolism și sănătate cardiovasculară, potrivit MedicalXpress.

Un sistem mai complex decât se credea

„Mulți cred că avem un singur ceas intern, dar în realitate sunt două. Unul urmărește zorii, iar celălalt apusul – și cele două ceasuri comunică între ele”, explică Daniel Forger, profesor de matematică din Michigan.

Aceste descoperiri au fost posibile prin analiza datelor de somn colectate de la mii de persoane care purtau dispozitive de monitorizare, precum Fitbit. Participanții erau rezidenți în medicină, înscriși într-un studiu amplu despre sănătatea mentală a internilor, ceea ce a permis cercetătorilor să observe impactul direct al schimbărilor de tură asupra somnului și alinierii circadiene.

Lumina zilei, sănătatea și genetica

Studiul mai scoate la iveală o componentă genetică a sezonalității. Aceasta ar putea explica de ce unele persoane sunt afectate de modificările duratei zilei, în timp ce altele se adaptează cu ușurință.

„Pentru unii oameni, aceste schimbări sunt minore. Pentru alții, pot declanșa tulburări de dispoziție sau chiar probleme metabolice”, spune Forger.

Această componentă genetică deschide calea către personalizarea intervențiilor în funcție de sensibilitatea biologică a fiecăruia, dar cercetătorii avertizează că va mai fi nevoie de timp și studii aprofundate pentru a ajunge acolo.

Vă mai recomandăm să citiți și:

Ce se întâmplă, de fapt, atunci când ritmul nostru circadian este dereglat?

Legătura neștiută dintre ritmul circadian, metabolism și dependență

Au fost identificate noi conexiuni între refacerea musculară și ritmul circadian

Ce legătură există între ritmul circadian și insuficiența cardiacă?

Urmărește DESCOPERĂ.ro pe
Google News și Google Showcase
Cele mai noi articole
Aliat al lui Alexei Navalnîi, condamnat la 18 ani de închisoare
Aliat al lui Alexei Navalnîi, condamnat la 18 ani de închisoare
Rusia vrea să înlocuiască WhatsApp și Telegram cu propria aplicație de mesagerie
Rusia vrea să înlocuiască WhatsApp și Telegram cu propria aplicație de mesagerie
Posibile legături între Telegram și serviciile de securitate rusești
Posibile legături între Telegram și serviciile de securitate rusești
Mai 2025 a fost a doua cea mai caldă lună mai din istoria măsurătorilor
Mai 2025 a fost a doua cea mai caldă lună mai din istoria măsurătorilor
De ce oamenii au început să folosească focul? O nouă teorie sugerează că nu pentru a găti mâncarea
De ce oamenii au început să folosească focul? O nouă teorie sugerează că nu pentru a găti mâncarea
Proiectul Montauk – Adevărul din spatele serialului Stranger Things – Joi, 12 iunie, de la ora 22:00, LIVE pe YouTube Cancan
Proiectul Montauk – Adevărul din spatele serialului Stranger Things – Joi, 12 iunie, de la ora 22:00, LIVE pe YouTube ...
Semne ciudate în apă: Balenele cu cocoașă încearcă să comunice cu oamenii?
Semne ciudate în apă: Balenele cu cocoașă încearcă să comunice cu oamenii?
Cea mai mare capsulă a timpului este pe cale să fie deschisă
Cea mai mare capsulă a timpului este pe cale să fie deschisă
„Pădurea care tace”: Povestea ecologistului care a documentat dispariția tăcută a insectelor
„Pădurea care tace”: Povestea ecologistului care a documentat dispariția tăcută a insectelor
Microplasticele din ambalajele alimentare, pericol pentru intestin
Microplasticele din ambalajele alimentare, pericol pentru intestin
Bărbile sunt focare de microbi? Iată ce spun studiile!
Bărbile sunt focare de microbi? Iată ce spun studiile!
Proiectul Montauk: Ce făcea Guvernul SUA la baza militară Camp Hero?
Proiectul Montauk: Ce făcea Guvernul SUA la baza militară Camp Hero?
Statutul socioeconomic este legat de sănătatea creierului, arată un studiu
Statutul socioeconomic este legat de sănătatea creierului, arată un studiu
Test de cultură generală. Pe ce continent s-au născut cei mai puțini oameni?
Test de cultură generală. Pe ce continent s-au născut cei mai puțini oameni?
Suprafața Lunii ascunde „o comoară” de peste 1 trilion de dolari, susțin oamenii de știință
Suprafața Lunii ascunde „o comoară” de peste 1 trilion de dolari, susțin oamenii de știință
Un pui de bizon american este cel mai nou membru de la Grădina Zoologică din Craiova
Un pui de bizon american este cel mai nou membru de la Grădina Zoologică din Craiova
Acord între SUA și China privind restricțiile la exporturi
Acord între SUA și China privind restricțiile la exporturi
Poliția din Hong Kong a interzis un joc video în care utilizatorii pot lupta împotriva regimului comunist
Poliția din Hong Kong a interzis un joc video în care utilizatorii pot lupta împotriva regimului comunist